タイトル：スポーツで失われる鉄分を補う！アイハーブの鉄分サプリ
段落1：鉄分不足とスポーツパフォーマンス
鉄分は、血液中のヘモグロビンやミオグロビンの成分として、酸素の運搬や筋肉のエネルギー代謝に重要な役割を果たしています。鉄分が不足すると、貧血や疲労感、息切れなどの症状が現れるだけでなく、スポーツパフォーマンスの低下にもつながると考えられています。
段落2：スポーツで失われる鉄分
スポーツで汗をかくことで、鉄分は体外に排出されます。特に、激しい運動や長時間の運動を繰り返すスポーツでは、鉄分の損失量が多くなります。そのため、アスリートは非アスリートよりも鉄分の摂取量を増やす必要があります。
段落3：アイハーブの鉄分サプリ
アイハーブには、さまざまな鉄分サプリが販売されています。その中でも、特におすすめなのが、Thorne Research（ソーンズ）の「ビスグリシン酸鉄」です。
ビスグリシン酸鉄は、吸収性の高い形態の鉄分で、胃腸への負担が少ないのが特徴です。また、NSF Certified for Sport（NSFスポーツ認定）を取得しており、アスリートの厳しい基準を満たしています。
段落4：ビスグリシン酸鉄の摂取方法
ビスグリシン酸鉄は、1日あたり2粒を目安に、食事と一緒に摂取するのがおすすめです。また、水やジュースと一緒に摂取することで、吸収率が向上します。
段落5：まとめ
スポーツで失われる鉄分を補うためには、アイハーブのビスグリシン酸鉄などの鉄分サプリがおすすめです。ただし、鉄分サプリを摂取する際は、必ず医師や栄養士に相談するようにしましょう。
タイトル：スポーツで失われる鉄分を補う！アイハーブの鉄分サプリ
スポーツで失われる鉄分を補うためには、アイハーブのビスグリシン酸鉄などの鉄分サプリがおすすめです。吸収性が高い形態の鉄分であり、胃腸への負担が少ないため、アスリートでも安心して摂取できます。また、NSF Certified for Sport（NSFスポーツ認定）を取得しており、アスリートの厳しい基準を満たしています。
スポーツを頑張る方は、ぜひアイハーブのビスグリシン酸鉄を試してみてください。
