アイハーブで買える鉄分サプリおすすめランキングTOP5
1. NATURELO 鉄分（ヘム鉄） 18mg 60粒
段落名：鉄分不足に悩む人におすすめ
鉄分は、赤血球のヘモグロビンやミオグロビンの構成成分であり、酸素を運ぶ重要な役割を担っています。鉄分が不足すると、貧血や疲労感、めまいなどの症状が現れることがあります。
このサプリは、ヘム鉄を1粒あたり18mg配合しています。ヘム鉄は、非ヘム鉄と比べて吸収率が高いのが特徴です。また、ビタミンCや葉酸も配合されているため、鉄分の吸収をさらに促進してくれます。
2. Life Extension 鉄分 25mg 90粒
段落名：安くてコスパ抜群
このサプリは、鉄分を1粒あたり25mg配合しています。鉄分以外の成分は一切配合されていないため、シンプルなサプリが欲しい人におすすめです。
価格は1,000円以下と、アイハーブで販売されている鉄分サプリの中でも比較的安価です。コスパ重視で鉄分サプリを選びたい人におすすめです。
3. Thorne Research 鉄分（ヘム鉄） 15mg 120粒
段落名：品質にこだわる人におすすめ
このサプリは、鉄分を1粒あたり15mg配合しています。鉄分以外の成分は一切配合されていないため、シンプルなサプリが欲しい人におすすめです。
Thorne Researchは、アメリカの健康食品メーカーで、品質の高さに定評があります。原材料の安全性や品質管理を徹底しており、安心して飲むことができます。
4. NOW Foods 鉄分 18mg 180粒
段落名：ビタミンB12も同時に摂取したい人におすすめ
このサプリは、鉄分を1粒あたり18mg配合しています。また、ビタミンB12も2.4μg配合されています。
ビタミンB12は、赤血球の生成に必要な栄養素です。鉄分と一緒に摂取することで、貧血の予防や改善に効果的です。
5. Nature’s Way Alive! 鉄分 18mg 120粒
段落名：飲みやすいチュアブルタイプ
このサプリは、鉄分を1粒あたり18mg配合しています。また、ビタミンCや葉酸も配合されています。
チュアブルタイプなので、水なしで噛んで飲むことができます。鉄分の苦味が苦手な人におすすめです。
まとめ
アイハーブには、さまざまな鉄分サプリが販売されています。自分に合ったサプリを選ぶために、以下のポイントを参考にしてみてください。
- 鉄分の含有量
- 鉄分の種類（ヘム鉄、非ヘム鉄）
- その他の成分の有無
- 価格
また、鉄分サプリを飲む際は、以下のことに注意しましょう。
- 鉄分は過剰摂取すると、体調不良を起こす可能性があるため、用法・用量を守って飲む
- 鉄分サプリを飲むと、便が黒くなることがある
この記事が、鉄分サプリを選ぶ際に役立てば幸いです。
